Retiro Online de Meditación Vipassana

con Dhiravamsa 

ONLINE

(Streaming - Zoom)

Fechas - 27, 28 y 29 de Noviembre 2020

INICIO: Viernes 27 de noviembre, a las 17:45h (Hora Canaria)

FIN: Domingo 29 de noviembre, a las 13:30h (Hora Canaria)


Retiro de Meditación en Silencio (Samatha & Vipassana)

Os presentamos el próximo retiro online para el fin de semana de la luna llena de noviembre. Esto debería darnos mucha buena energía para el despertar, la fuerza psíquica, la vigilancia y la sabiduría. Tal y como ya hemos hecho en anteriores ocasiones, utilizaremos la plataforma Zoom para hacer este retiro online en directo. La experiencia hasta ahora ha sido muy positiva por lo que estamos contentos de repetirla con vosotros una vez más.

 

El retiro será de tres días, empezando el viernes por la tarde hasta el domingo a la hora de almorzar.

 

Dhiravamsa dará las instrucciones en inglés y habrá traducción simultánea al castellano.

 

El viernes 27 de noviembre nos conectaremos a la plataforma Zoom a partir de las 17:45h (hora canaria), para comprobar que todos nos conectamos bien y entendemos la dinámica de la plataforma Zoom. A las 18h (hora canaria) iniciaremos el retiro empezando por la bienvenida e instrucciones prácticas para los tres días. Seguidamente Dhiravamsa dará unas instrucciones básicas sobre la meditación y haremos una meditación sentada. 

 

El sábado 28 de noviembre haremos un día entero de práctica en silencio. Estaremos conectados desde las 7h de la mañana hasta las 20h de la tarde (hora canaria) con un programa completo de meditación, instrucciones, charla del dharma y chi kung guiado o ejercicio individual (chi kung, yoga o cualquier otro ejercicio físico que sea de tu preferencia).

 

El domingo 29 de noviembre continuaremos con la práctica según el programa del día hasta la hora de comer. Finalizando sobre las 13:30h (hora canaria).

 

Adjunto a continuación el programa completo.

 

Aportación: 30€

(Más información sobre cómo inscribirse a continuación)

 

Muchas gracias a tod@s, os deseamos que estéis bien en estos tiempos inciertos y esperamos veros pronto. Con todo nuestro amor,

Jutima Janine y Dhiravamsa

 

Más información y contacto:

Jutima Janine

Tel. + Whatsapp: (+34) 622.88.75.28

e-mail: info@dhiravamsa.com


Tema del Retiro:

El pensamiento correcto - SAMMÂ SANKAPPA

El pensamiento correcto incluye los significados, las categorías y la conexión indispensable con samma vâcâ (el habla correcta). Dhiravamsa también enfatizará el no involucrarse con pensamientos negativos / destructivos, y también dejar ir de una vez por todas o inmediatamente cualquier cosa "akusala" (innoble, no habilidosa o malsana) cada vez que aparezca en la mente.


Práctica:

Nos enfocaremos en la práctica de Ânâpânasati (la Atención Plena en la respiración) y Mettâ (amor universal e incondicional). La comprensión y la práctica correcta nos lleva al despertar completo.


Programa:

Descarga
PROGRAMA_ONLINE_NOV.pdf
Documento Adobe Acrobat 45.8 KB

Pasos a seguir para participar:

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL JUEVES 26 DE NOVIEMBRE A LAS 14h

 

1. Tener una cuenta con Zoom y comprobar que tenga todas las actualizaciones al día. En caso contrario, descargar la aplicación Zoom en:

https://zoom.us/download#client_4meeting

 

2. Estar registrado con tu Nombre y Apellido para poder identificar quién está conectado a la reunión. Se pide evitar utilizar apodos.

 

3. Hacer un ingreso de 30€ en la cuenta que se te enviará después de inscribirte.

 

4. Enviar el recibo del ingreso a: info@dhiravamsa.com , así como tus datos para inscribirte (nombre, apellido y email).

 

5. Después de recibir el recibo del ingreso se enviará el número de la reunión y contraseña de zoom necesaria para acceder a la reunión. Serán los mismos para los tres días (27, 28 y 29 de noviembre 2020).

 

6. Viernes 27 de noviembre: INICIO DEL RETIRO DE MEDITACIÓN a las 17:45h a 20h (hora canaria - (Greenwich Mean Time: GMT+0)

 

7. Sábado 28 de noviembre: RETIRO DE MEDITACIÓN EN SILENCIO

  • CANARIAS (Greenwich Mean Time: GMT+0): Inicio a las 7h de la mañana. Fin a las 20h. 
  • PENÍNSULA/ EUROPA (Greenwich Mean Time: GMT+1): Inicio a las 8h de la mañana. Fin a las 21h.

8. Domingo 28 de noviembre: RETIRO DE MEDITACIÓN EN SILENCIO

  • CANARIAS (Greenwich Mean Time: GMT+0) : Inicio a las 7h de la mañana. Fin a las 13:30h. 
  • PENÍNSULA/ EUROPA (Greenwich Mean Time: GMT+1): Inicio a las 8h de la mañana. Fin a las 14:30h.