Retiro de Meditación Vipassana

 con Dhiravamsa

(ONLINE - Zoom)

18, 19 y 20 de JUNIO 2021


INICIO: Viernes 18 de junio, a las 17:45h

FIN: Domingo 20 de junio, a las 13h

 

Western European Summer Time (WEST),UTC +1

(Horario en Canarias)


Retiro de Meditación en Silencio

(Samatha & Vipassana)

Os presentamos el próximo retiro online para el fin de semana del 18 al 20 de junio 2021. Este será nuestro 8º retiro a través de la plataforma Zoom en directo. La experiencia hasta ahora ha sido muy positiva por lo que estamos contentos de repetirla con vosotros una vez más.

 

El retiro será de tres días, empezando el viernes por la tarde hasta el domingo a la hora de almorzar.

 

Dhiravamsa dará las instrucciones en inglés y habrá traducción simultánea al castellano.

 

El viernes 18 de junio nos conectaremos a la plataforma Zoom a partir de las 17:45h (hora canaria), para comprobar que todos nos conectamos bien y entendemos la dinámica de la plataforma Zoom. A las 18h (hora canaria) iniciaremos el retiro empezando por la bienvenida e instrucciones prácticas para los tres días. Seguidamente Dhiravamsa dará unas instrucciones básicas sobre la meditación y haremos una meditación sentada. 

 

El sábado 19 de junio haremos un día entero de práctica en silencio. Estaremos conectados desde las 7h de la mañana hasta las 22h de la noche (hora canaria) con un programa completo de meditación, instrucciones, charla del dharma y chi kung guiado o ejercicio individual (chi kung, yoga o cualquier otro ejercicio físico que sea de tu preferencia).

 

El domingo 20 de junio continuaremos con la práctica según el programa del día hasta la hora de comer. Finalizando sobre las 13:30h (hora canaria).

 

Adjunto a continuación el programa completo.

 

Aportación: 30€

(Más información sobre cómo inscribirse a continuación)

 

Muchas gracias a tod@s, os deseamos que estéis bien y esperamos veros pronto. Con todo nuestro amor,

Jutima Janine y Dhiravamsa

 

Más información y contacto:

Jutima Janine

Tel. + Whatsapp: (+34) 622.88.75.28

e-mail: info@dhiravamsa.com


Tema del Retiro:

 A confirmar


Práctica:

Nos enfocaremos en la práctica de Ânâpânasati (la Atención Plena en la respiración) y Mettâ (amor universal e incondicional). La comprensión y la práctica correcta nos lleva al despertar completo.


Programa:

Western European Summer Time (WEST), UTC +1

(Horario en Canarias)

 

Viernes 18.06.2021:

17:45h - Conexión a Zoom + comprobaciones técnicas de la plataforma

18:00h - Bienvenida e Instrucciones 

18:30h - Meditación Sentada + Caminando

20:30h - DESCANSO CONSCIENTE

 

Sábado 19.06.2021:

 7:00h - Meditación Sentada y Caminando

 9:00h - DESAYUNO

(Descanso Consciente)

10:30h - Chi Kung (con Janine Jutima)

11:00h - Meditación Sentada

12:00h - Meditación Caminando

12:30h - Meditación Sentada

13:30h - COMIDA

(Descanso Consciente)

16:00h - Meditación Sentada

17:00h - Estudio del Dharma

18:30hCantar mantras

19:00h - Meditación Sentada

20:00h - CENA

(Descanso Consciente)

21:15h - Meditación

22:00h - FIN

 

Domingo 20.06.2021:

 7:00h - Meditación Sentada y Caminando

 9:00h -  DESAYUNO

10:30h - Chi Kung (con Janine Jutima)

11:00h - Meditación Guiada Mettâ (amor incondicional)

12:00h - Comentarios y preguntas

13:00h - FIN


Pasos a seguir para participar:

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL JUEVES 17 DE JUNIO A LAS 20h

 

1. Para participar es necesario hacer un ingreso de 30€ y enviar el recibo a: info@dhiravamsa.com , junto con tus datos para inscribirte (nombre, apellido y email).

Opciones de pago

 

2. Una vez recibido el ingreso recibirás en tu email el número de la reunión y la contraseña de zoom para poder acceder al retiro. Serán los mismos para los tres días (18, 19 y 20 de junio 2021)

 

3. Es necesario estar registrado y familiarizado con Zoom. Se recomienda tener la aplicación descargada en el ordenados con todas las actualizaciones al día. Se pide evitar apodos para poder identificar quién está conectado a la reunión.


Muchas gracias por apoyarnos en estos días inciertos en los que más que nunca necesitamos cultivar la luz, el amor y la compasión tanto hacia nosotros mismos como hacia los demás.


Formulario de Contacto:


Organizadora: Janine Jutima

  • Teléfono: (+34) 622.88.75.28
  • WhatsApp / Telegram / Messenger
  • Email: info@dhiravamsa.com

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.