Taller de iniciación a la Meditación

No es necesaria ninguna experiencia previa.

Abierto para tod@s

Taller gratuito hasta alcanzar el límite de aforo disponible.

Para reservar plaza contactar con el S.E.P Baifora

Tel. de contacto: 606.91.89.15 (Maricarmen Navarrete)

Falta por confirmar el parque en Rota (Cádiz) en el que tendrá lugar el evento.

Taller de Meditación organizado por S.E.P. Baifora, en Rota (Cádiz)

GRUPO MAÑANA:

10h - Bienvenida e instrucciones

10:30h - Meditación Guiada

11:15h - Meditación Caminando

11:45h - Pausa

12:15h - Rueda de preguntas

13h - Fin

GRUPO TARDE:

16:30h - Bienvenida e instrucciones

17h - Meditación Guiada

17:45h - Meditación Caminando

18:15h - Pausa

18:45h - Rueda de preguntas

19:30h - Fin

Este Taller lo impartirá Jutima Janine

• Venir con ropa cómoda para estar sentados en el suelo, en banqueta o silla.
• Traer una esterilla de yoga o una base sobre la que sentarse. El suelo de la sala es de madera.
• Traer un cojín de meditación o una banqueta. En caso de no poder sentarte en el suelo, también puedes meditar en una silla. Hay sillas disponibles, no hace falta traerlas.