Taller de iniciación a la Meditación

No es necesaria ninguna experiencia previa.

Abierto para tod@s


Inscripción

Taller gratuito hasta alcanzar el límite de aforo disponible.

Para reservar plaza contactar con el S.E.P Baifora

Tel. de contacto: 606.91.89.15 (Maricarmen Navarrete)


Lugar

Falta por confirmar el parque en Rota (Cádiz) en el que tendrá lugar el evento.


Programa

Taller de Meditación organizado por S.E.P. Baifora, en Rota (Cádiz)

 

 

GRUPO MAÑANA:

10h - Bienvenida e instrucciones

10:30h - Meditación Guiada

11:15h - Meditación Caminando

11:45h - Pausa

12:15h - Rueda de preguntas

13h - Fin

 

GRUPO TARDE:

16:30h - Bienvenida e instrucciones

17h - Meditación Guiada

17:45h - Meditación Caminando

18:15h - Pausa

18:45h - Rueda de preguntas

19:30h - Fin


Instructora

Este Taller lo impartirá Jutima Janine


Qué traer

  • Venir con ropa cómoda para estar sentados en el suelo, en banqueta o silla.
  • Traer una esterilla de yoga o una base sobre la que sentarse. El suelo de la sala es de madera.
  • Traer un cojín de meditación o una banqueta. En caso de no poder sentarte en el suelo, también puedes meditar en una silla. Hay sillas disponibles, no hace falta traerlas.