Retiro Online de Meditación Vipassana

con Dhiravamsa 

ONLINE

(Streaming - Zoom)

Fechas - 26, 27 y 28 de Marzo 2021

INICIO: Viernes 26 de marzo, a las 17:45h (Hora Canaria)

FIN: Domingo 28 de marzo, a las 13:30h (Hora Canaria)


Retiro de Meditación en Silencio (Samatha & Vipassana)

Os presentamos el próximo retiro online para el fin de semana de la luna llena de enero 2021. Esto debería darnos mucha buena energía para el despertar, la fuerza psíquica, la vigilancia y la sabiduría. Tal y como ya hemos hecho en anteriores ocasiones, utilizaremos la plataforma Zoom para hacer este retiro online en directo. La experiencia hasta ahora ha sido muy positiva por lo que estamos contentos de repetirla con vosotros una vez más.

 

El retiro será de tres días, empezando el viernes por la tarde hasta el domingo a la hora de almorzar.

 

Dhiravamsa dará las instrucciones en inglés y habrá traducción simultánea al castellano.

 

El viernes 26 de marzo nos conectaremos a la plataforma Zoom a partir de las 17:45h (hora canaria), para comprobar que todos nos conectamos bien y entendemos la dinámica de la plataforma Zoom. A las 18h (hora canaria) iniciaremos el retiro empezando por la bienvenida e instrucciones prácticas para los tres días. Seguidamente Dhiravamsa dará unas instrucciones básicas sobre la meditación y haremos una meditación sentada. 

 

El sábado 27 de marzo haremos un día entero de práctica en silencio. Estaremos conectados desde las 7h de la mañana hasta las 20h de la tarde (hora canaria) con un programa completo de meditación, instrucciones, charla del dharma y chi kung guiado o ejercicio individual (chi kung, yoga o cualquier otro ejercicio físico que sea de tu preferencia).

 

El domingo 28 de marzo continuaremos con la práctica según el programa del día hasta la hora de comer. Finalizando sobre las 13:30h (hora canaria).

 

Adjunto a continuación el programa completo.

 

Aportación: 30€

(Más información sobre cómo inscribirse a continuación)

 

Muchas gracias a tod@s, os deseamos que estéis bien en estos tiempos inciertos y esperamos veros pronto. Con todo nuestro amor,

Jutima Janine y Dhiravamsa

 

Más información y contacto:

Jutima Janine

Tel. + Whatsapp: (+34) 622.88.75.28

e-mail: info@dhiravamsa.com


Tema del Retiro:

Más información a partir del 1 de Marzo 2021


Práctica:

Nos enfocaremos en la práctica de Ânâpânasati (la Atención Plena en la respiración) y Mettâ (amor universal e incondicional). La comprensión y la práctica correcta nos lleva al despertar completo.


Programa:

Descarga
PROGRAMA_ONLINE_ENERO.pdf
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Pasos a seguir para participar:

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL JUEVES 25 DE MARZO A LAS 20h

 

1. Tener una cuenta con Zoom con todas las actualizaciones están al día y estar registrado con tu Nombre y Apellido para poder identificar quién está conectado a la reunión. Se pide evitar apodos.

 

2. Hacer un ingreso de 30€ en la cuenta bancaria que se te enviará a tu email después de inscribirte y enviar el recibo del ingreso a: info@dhiravamsa.com , así como tus datos para inscribirte (nombre, apellido y email).

 

3. A continuación se te enviará a tu email el número de la reunión y contraseña de zoom para poder acceder a la reunión. Serán los mismos para los tres días (26, 27 y 28 de marzo 2021).

 

4. Viernes 26 de marzo 2021: INICIO DEL RETIRO DE MEDITACIÓN a las 17:45h a 20h (hora canaria - (Greenwich Mean Time: GMT+0)

 

5. Sábado 27 de marzo 2021: RETIRO DE MEDITACIÓN EN SILENCIO

  • CANARIAS (Greenwich Mean Time: GMT+0): Inicio a las 7h de la mañana. Fin a las 20h. 
  • PENÍNSULA/ EUROPA (Greenwich Mean Time: GMT+1): Inicio a las 8h de la mañana. Fin a las 21h.

6. Domingo 28 de marzo 2021: RETIRO DE MEDITACIÓN EN SILENCIO

  • CANARIAS (Greenwich Mean Time: GMT+0) : Inicio a las 7h de la mañana. Fin a las 13:30h. 
  • PENÍNSULA/ EUROPA (Greenwich Mean Time: GMT+1): Inicio a las 8h de la mañana. Fin a las 14:30h.