Retiro de Meditación Vipassana en

La Palma con Dhiravamsa 

COMPLETO


Retiro de Meditación en Silencio

El retiro de meditación en Breña Alta (Santa Cruz de La Palma) se realiza en la Casa Yanes, en régimen de alojamiento con pensión completa, con comida sana de orientación macrobiótica, energética y vegetariana a cargo de Marce Martinez, un programa completo de meditación sentada, meditación caminando y clases de Qi Gong a lo largo de todo el retiro.


Fechas:

INICIO: Jueves 30 de Abril a las 18h

FIN: Domingo 3 de Mayo a las 15h


Precio:

250€

(Todo Incluido: alojamiento, pensión completa - desayuno, comida y cena- meditación y chi kung. Todas las habitaciones son dobles)


Qué traer y otras consideraciones:

  • Cojín de meditación,
  • Una buena base para el suelo sobre la que sentarse,
  • Enseres personales.
  • Las mañanas y las noches puede hacer fresca por lo que se recomienda traer algo de abrigo para el Qi Gong que se practicará en el jardín.

El alojamiento está totalmente equipado con camas individuales, sábanas y toallas. Las habitaciones son todas dobles. Cada casa tiene dos habitaciones con un baño compartido.

El suelo de la sala de meditación es de madera, pero aun así se recomienda traer una buena base sobre la que sentarse.

El Qi Gong, siempre que el tiempo lo permita, se hará al aire libre, en el jardín de la casa Yanes.


Programa de actividades:

No hace falta tener ninguna experiencia previa,

el maestro Dhiravamsa dará todas las instrucciones necesarias para la práctica desde el primer día hasta el último para ir avanzando y comprendiendo las bases de la meditación Vipassana.

Jueves 30 de abril:

A partir de las 16h - Llegada y acomodamiento

19h - presentación y primera meditación sentada

20:30h - cena

21:45h - meditación sentada

 

Viernes 1 y Sábado 2 de Mayo:

6:30h - levantarse

7:00h - Qi Gong

7:30h - Meditación Sentada y Caminando

9:00h - DESAYUNO + Descanso Consciente

 

10:30h - Qi Gong

11:30h - Meditación Sentada y Caminando

13:30h - COMIDA + Descanso Consciente

 

16:00h - Meditación Sentada

17:00h - Charla del Dharma

18:45h - Qi Gong

19:30h - Meditación Sentada

20:30h - CENA

 

21:45h - Cantar Mantras y Meditación Sentada

23:00h - Descanso

 

Domingo 3 de Mayo:

6:30h - levantarse

7:00h - Qi Gong

7:30h - Meditación Sentada y Caminando

9:00h - DESAYUNO + Descanso Consciente

 

10:30h - Qi Gong

11:30h - Meditación Sentada y Caminando

13:00h - Últimas Palabras de Dhiravamsa 

13:30h - COMIDA 

15:00h - FIN


Inscripción:

Para inscribirse es necesario enviar un correo a info@dhiravamsa.com antes del 25 de abril 2020 para confirmar que quedan plazas libres y hacer un ingreso de 100€ en concepto de paga y señal para reservar la plaza. Los 150€ restantes se pagarán en efectivo al llegar al retiro. 

  • BANCO BBVA
  • Num. de Cuenta: ES48 0182 5911 2202 0155 9303
  • Beneficiario: Vichitr Ratna Dhiravamsa
  • Concepto: RETIRO PALMA 2020 + (Nombre y Apellidos)

COMPLETO


Cancelaciones:

En caso de no poder asistir al retiro después de haber realizado la transferencia, el importe podrá ser devuelto siempre y cuando se consiga cubrir la plaza que queda libre con otra persona. En caso de no ser así, no se devolverá en ningún caso el importe ingresado, ni como paga y señal para ningún otro retiro.


LUGAR:

Casa Yanes,

38710, Santa Cruz de Tenerife (Breña Alta), La Palma

Formulario de Contacto:

Persona de Contacto: Janine Jutima

Tel: (+34) 622.88.75.28

email: info@dhiravamsa.com

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.