Retiro de Meditación Vipassana en

Cádiz con Dhiravamsa 

CÁDIZ 

Retiro Presencial

El retiro de meditación en Cádiz se realiza en las “Casa de Retiros La Inmaculada”, en régimen de alojamiento con pensión completa, comida vegetariana y un programa completo de meditación sentada, meditación caminando y clases de Qi Gong a lo largo de todo el retiro.

Programa

Mantras

Los seis dharmas que se requieren para hacer un retiro de meditación

FECHAS: viernes 17,  Sábado 18 y Domingo 19 de Septiembre 2021 (Residencial)

LLEGADA: Viernes 17 de Septiembre a las 17:00h. (19:00 h. comienzo del taller).

SALIDA: Domingo 19 de Septiembre a las 14:00 h. ó 15:00 h. después del almuerzo

Incluye: alojamiento en habitación doble (2 noches), pensión completa (desayuno, comida y cena), meditación con el maestro Dhiravamsa y Chi Kung con Janine Jutima.

Para inscribirse es necesario enviar un correo a carminisrota@gmail.com antes del 10 de septiembre 2021 para confirmar que quedan plazas libres y hacer un ingreso de 85€ en concepto de paga y señal para reservar la plaza en la cuenta que se te enviará a tu email. El resto se pagará en efectivo al llegar al retiro.

En caso de no poder asistir al retiro después de haber realizado la transferencia, el importe podrá ser devuelto siempre y cuando se consiga cubrir la plaza que queda libre con otra persona. En caso de no ser así, no se devolverá en ningún caso el importe ingresado, ni como paga y señal para ningún otro retiro.

• Cojín de meditación y una manta o base para el suelo.
• Papel y bolígrafo para tomar notas.
• Enseres personales. Ropa cómoda.

Más información

Tal y como ya llevamos haciendo en los todos los retiros desde el año pasado, las medidas que se adoptarán durante el retiro son:

- antes de salir de casa se pedirá a todos los participantes que se tomen la temperatura. 

- En caso de superar los 37,5ºC o tener algún otro síntoma de malestar relacionado con el covid-19 se cancelará la participación. 

- se entregará una declaración responsable redactada según las recomendaciones del Ministerio de Salud sobre el estado de salud de cada participante a la llegada.

HIGIENE DE MANOS:

- se recomienda el lavado frecuente de las manos, o bien con gel hidroalcohólico disponible en varias zonas de la finca, o bien con agua y jabón, sobretodo antes de comer.

DISTANCIAMIENTO SALUDABLE:

- Mantener una distancia saludable entre nosotros como mínimo de 1,5m. 

- En todo momento se ventilarán bien todas las zonas en las que estemos: comedor, sala de meditación. 

MASCARILLAS:

- En las zonas comunes o cuando no se pueda garantizar la distancia de seguridad se utilizarán las mascarillas. 

- Tanto en la sala de meditación como a la hora de comer, una vez sentados en nuestro espacio, podremos meditar y comer sin mascarilla.

- Las clases de Qi Gong también se harán sin mascarilla al haber mucho espacio en los jardines en el que repartirnos.

- Cada participante debe traer sus propias mascarillas

EN LA SALA DE MEDITACIÓN:

- cada uno dispondrá de un espacio personal delimitado con 1,5 metros de distancia entre unos y otros.