Retiro de Meditación Vipassana en

Cádiz con Dhiravamsa 

FALTA CONFIRMAR FECHAS PARA EL 2021

El retiro de meditación en Cádiz se realiza en las “Casa de Retiros La Inmaculada”, en régimen de alojamiento con pensión completa, comida vegetariana y un programa completo de meditación sentada, meditación caminando y clases de Qi Gong a lo largo de todo el retiro.

Fecha: viernes 18,  Sábado 19 y Domingo 20 de Septiembre 2020 (Residencial)

Horario:

LLEGADA: Viernes 18 de Septiembre a las 17:00h. (19:00 h. comienzo del taller).

SALIDA: Domingo 20 de Septiembre a las 14:00 h. ó 15:00 h. después del almuerzo

Lugar: Casa de Retiros La Inmaculada

Camino de la Bermeja, 1

11500 El puerto de Santa María (Cádiz)

Precio: 180€

INSCRIPCIÓN:

Para inscribirse es necesario enviar un correo a carminisrota@gmail.com antes del 1 de septiembre 2020 para confirmar que quedan plazas libres y hacer un ingreso de 70€ en concepto de paga y señal para reservar la plaza en la cuenta que se te enviará a tu email. El resto se pagará en efectivo al llegar al retiro.

CANCELACIONES:

En caso de no poder asistir al retiro después de haber realizado la transferencia, el importe podrá ser devuelto siempre y cuando se consiga cubrir la plaza que queda libre con otra persona. En caso de no ser así, no se devolverá en ningún caso el importe ingresado, ni como paga y señal para ningún otro retiro.

QUÉ TRAER:

- Cojín de meditación y una manta o base para el suelo.

- Papel y bolígrafo para tomar notas.

- Enseres personales.

MEDIDAS PREVENCIÓN COVID-19:

Tal y como ya llevamos haciendo en los últimos retiros este año, las medidas que se adoptarán durante el retiro son:

- antes de salir de casa se pedirá a todos los participantes que se tomen la temperatura. 

- En caso de superar los 37,5ºC o tener algún otro síntoma de malestar relacionado con el covid-19 se cancelará la participación. 

- se entregará una declaración responsable redactada según las recomendaciones del Ministerio de Salud sobre el estado de salud de cada participante a la llegada.

HIGIENE DE MANOS:

- se recomienda el lavado frecuente de las manos, o bien con gel hidroalcohólico disponible en varias zonas de la finca, o bien con agua y jabón, sobretodo antes de comer.

DISTANCIAMIENTO SALUDABLE:

- Mantener una distancia saludable entre nosotros como mínimo de 1,5m. 

- En todo momento se ventilarán bien todas las zonas en las que estemos: comedor, sala de meditación. 

MASCARILLAS:

- En las zonas comunes o cuando no se pueda garantizar la distancia de seguridad se utilizarán las mascarillas. 

- Tanto en la sala de meditación como a la hora de comer, una vez sentados en nuestro espacio, podremos meditar y comer sin mascarilla.

- Las clases de Qi Gong también se harán sin mascarilla al haber mucho espacio en los jardines en el que repartirnos.

- Cada participante debe traer sus propias mascarillas

EN LA SALA DE MEDITACIÓN:

- cada uno dispondrá de un espacio personal delimitado con 1,5 metros de distancia entre unos y otros.

- una vez sentados se podrá meditar sin mascarillas.