Contextualización
“Como toda floración marchita, y toda juventud
Con la edad decae, así florece cada etapa de la vida,
Florece cada sabiduría y cada virtud
A su tiempo, y no debe durar eternamente.
El corazón, a cada llamada de la vida,
Debe estar presto a la despedida y recomienzo,
Para entregarse con valor, sin luto,
A otras nuevas ligazones…” (H.Hess)

En mí, ha florecido, ha comenzado a florecer una nueva etapa de la vida.”Es obvio que no hay nada en nuestra existencia que sea permanente o incambiable…Lo saludable y creativo es aprender a vivir con los cambios, recibiéndolos y aceptándolos sin resistencia…Al advertirlo, cada cambio nos ofrece una nueva sensación, un sentimiento nuevo, y una nueva perspectiva. Por lo tanto, los cambios nos traen Nueva Esperanza, nuevos valores y nuevas posibilidades”(1)” Nueva Visión del Budismo” Dhira
Esta nueva etapa me regaló la posibilidad de hacer un retiro en Tailandia de manos de Dhira. Nos lo propuso en el retiro de Angosto. Me impactó la invitación pero a la vez surgieron los miedos, las excusas. Observé intentando no identificarme y vi cómo se despertaban los miedos, los procesos mentales y a través del diálogo conseguí reconciliarme y decidimos que fuera. Me atraía el camino interior y sentir el alma oriental.

Por mi ignorancia del idioma conseguí la ayuda desinteresada y generosa del amigo José Luis de Barcelona y con otra compañera de Donosita, Begoña, llegamos a Bankog tres días antes de ir a la Residencia donde iba a tener lugar el retiro. Bangok lo conocía y la verdad que, a pesar de su carácter caótico, me gustó. Me gusto su gente, sus templos, su cordialidad y amabilidad. Como en toda convivencia, hay momentos en que el Ego intenta identificarse con las reacciones de los demás pero intenté en todo momento estar atento y vivir la relación desde el Ego Consciente y desde el SER con mucho amor.
La llegada a la Residencia junto con otros amig@s fue emocionante. El espacio era amplio, enriquecido con una flora abundante donde se situaban la sala de meditación, los dormitorios, el comedor, las casitas todo muy oriental. Nos recibieron con los brazos abiertos y me sentí como en una mansión de paz y entré en un silencio profundo creando ese espacio de acogida a cuento surgiera de la mente, de la conciencia.

Búsqueda del alma
El lema del retiro Dhira nos lo definió con claridad:”Búsqueda del alma” Occidente –añadió es conocimiento, Oriente el alma.No el alma como algo inmortal, eterno objeto de salvación o de condena como por la influencia católica se cree en Occidente, sino como un arquetipo energético que hace de intermediario entre el Ego y el Inconsciente .Nos guía como un ave con dos alas: masculino-femenino .Encontrar el alma es encontrar a nuestro niño. La foca es el símbolo del alma y ella nos guiará a través de nuestra vida.

Mis primeras meditaciones han pretendido purificar el corazón. El traje blanco simboliza la purificación. Mis tres días anteriores en Bangok, incluido el viaje, fue un esfuerzo por observar y no dejarme guiar ni identificarme con el Ego sino actuar en todo momento desde el Ego Consciente, como proceso de la consciencia. Esos tres primeros días surgieron algunas dificultades y allí estaba el Ego dispuesto a identificarse con las reacciones, contra reacciones etc.…pero conseguí en la mayoría de los casos no identificarme, dejar pasar y observar las reacciones de los demás e intentar actuar siempre desde el corazón.
Durante los primeros días del retiro he tenido que hacer un esfuerzo para no sentir desde el ego ya que lo que buscaba era protagonismo y de ahí surgían los pequeños egos: envidia, actitudes histéricas de llamar la atención etc.…
Pero, claro, está bien observar los egos pero no debo confundir no identificarme con esas sensaciones, vivencias y la actitud de hacer desde la humildad y sencillez lo que me guían en cada momento el corazón y el alma. He sentido mucha envidia. Pero lo he observado consiguiendo no identificarme. La imagen del alma simbolizada en la foca me ha ayudado mucho en todo este trabajo de no identificación: quizás el aspecto central del retiro.

Dhira en las pocas y breves instrucciones nos ha recordado la importancia de la postura y el centrarnos al principio en la respiración-expiración. Nos ha sugerido que visualicemos una piedra, grande y triangular. La colocaremos encima del vientre. Poco a poco intentaremos levantar la piedra y nos encontraremos con un pozo profundo, cargado de energía y nos esforzaremos en atraer esta energía. Esa energía abarcaría todo nuestro interior y con toda seguridad nos encontraremos con la foca. Es el alma, nuestra alma y ella nos guiará a través de nuestra vida.

He continuado profundizando el pozo y el alma me ha llevado a un valle donde me he encontrado con el triangulo que descubrí hace años: Buda- Cristo- Dhira en actitud de meditación. Radiaban Luz.

La meditación de la foca insinuada por Dhira fue un viaje maravilloso. La foca estaba en el Peine de los Vientos, lugar muy conocido para mí. Se subió a la piedra y allí se sentó cómoda y elegante para sentir los rayos de luz. Me invitó que fuera con ella. Al lado tenía dos foquitas pequeñas y los tres nos sumergimos mar adentro. Me condujeron hasta su mansión. Organizaban una fiesta y me invitaron. Su forma de bailar adquiría una elegancia especial, también bebimos y tras despedirme de todas la foca que participaron en la fiesta regresamos. Una imagen maravillosa. Tomé conciencia que al alma le gusta la elegancia y la belleza de nuestro ser. Me contagió.

En la entrevista con Dhira me insistió que observara todas las preguntas que plantea la mente, que todas las preguntas son interesantes y que escriba, que el escribir purifica y libera.

Resumiendo podría decir que las principales coordenadas del retiro fueron
1.El Ego consciente, trabajo para actuar desde ahí, desde ese proceso consciente, y no desde el Ego
2.Cuando la envidia, el rencor, la antipatía, la rabia, el enfado se apoderan del corazón, saber observar e intentar purificar. No mantener y eternizar lo negativo
3. Observar las preguntas de la mente
4. Confiar en el alma, trabajar el aspecto masculino del alma para conseguir el equilibrio
5.Conectar con la gente desde el Ser, desde el corazón y no identificarme con las sensaciones, emociones, percepciones, miedos , envidias, sino observarlas y no dejarme guiar por ella sino por el alma.
Al relacionarme desde ahí no identificarme con las percepciones, con las reacciones que puedan surgir en los demás sino compadecerme a mi mismo y a los demás no como culpa sino como un acto de generosidad.

Post retiro
El post retiro, a nivel interior, fue todo un aprendizaje para poner en práctica todo lo sentido y vivido en el retiro; sobre todo, todo un esfuerzo por mantener el espacio interior de silencio creado en el retiro aún a costa de la incomprensión de la gente teniendo presente la compasión” hacia mi y hacia los demás”.

El aspecto exterior del tour estuvo bien aunque para mí un tanto estresado por querer abarcar mucho. Pero tuvimos ocasión de conocer y acercarnos a la gente y aprender de ellos.

Un abrazo en el Drama a tod@s